Zioła na urodę. Większość z nas chcąc zadbać o swoją urodę sięga po ulubione kremy, odżywki i olejki. Pamiętaj jednak, że te produkty są stosowane miejscowo i ich skuteczność jest ograniczona – hamują niektóre zewnętrzne ataki na naszą urodę jednak nie chronią nas w żaden sposób przed atakiem wewnętrznych wrogów urody. Istnieje jednak prosty sposób na rewolucję a mianowicie możesz skupić się na wnętrzu i zadbać o dodatkowe źródło zdrowia i pięknego wyglądu. Piękno i odżywianie są ze sobą związane w oczywisty sposób ale nie zawsze to doceniamy. Jeśli chcesz zapewnić swojemu organizmowi urodę i blask zadbaj o to aby twoja kuchnia była pełna zaawansowanych odżywczych substancji pełnych witamin. Dzięki temu odczujesz ogromną zmianę w swoim samopoczuciu i wyglądzie. Skorzystaj z upiększających właściwości świeżych ziół i przypraw.
Oto najważniejsze zioła i przyprawy, które mają upiększające właściwości:
Bazylia – zawiera flawonoidy które chronią twoje komórki przed skutkami stresu oksydacyjnego.
Cynamon – stabilizuje poziom cukru we krwi, zapobiegając wyrzutom insuliny, które prowadzą do powstawania zmarszczek i wyprysków.
Gałka muszkatołowa – pomogą ci lepiej wypocząć podczas snu.
Goździki – wspomagają trawienie oraz zawierają olejek o silnych właściwościach przeciwzapalnych.
Imbir – łagodzi bóle mięśniowe, które mogą być następstwem ćwiczeń fizycznych.
Kardamon – przyniesie ci ulgę w problemach trawiennych i wspomoże oczyszczanie organizmu z toksyn.
Kumin – jest bardzo dobrym źródłem żelaza oraz jest pomocny dla twojego układu trawiennego.
Kurkuma – łagodzi bóle w stanach zapalnych oraz przyspiesza gojenie ran.
Mięta – łagodzi problemy trawienne i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.
Oregano – ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne, a przez to jest idealnym lekiem na przeziębienia i infekcje.
Pieprz cayenne – wspomaga odporność oraz metabolizm, a także pomoże ci opanować nadmierny apetyt.
Pietruszka – jest pełna żelaza i witaminy c oraz ma właściwości oczyszczające krew.
Nasiona kopru – jest to bogate źródło chroniącej przed promieniowaniem UVB substancji fitochemicznej – kwercetyny.
Rozmaryn – poprawi ci twój nastrój i pamięć.
Szałwia – pomoże ci wyregulować przepływ żółci, a to wspomoże ci trawienie.
Tymianek – zawiera silne związki antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne.
Czy znasz już zioła na urodę?
