Jednym z najlepszych sposobów utrzymania zdrowego ciała jest włączenie do codziennej diety superżywności. Są to specjalne produkty, obejmujące artykuły spożywcze, które odżywią twoje ciało w maksymalnie dużym stopniu i są wyjątkowo zdrowe. To właśnie super żywność może znacząco poprawić twój ogólny stan zdrowia, podnieść poziom twojej energii a także poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Innym dodatkowym atutem będzie wewnętrzne oczyszczenie ciała z toksyn. Dzieje się tak dzięki temu, że super żywność dostarczy ci większą niż inne produkty, dzienną dawkę protein, witamin, minerałów oraz najważniejszych kwasów tłuszczowych. Gdy wyłączysz ze swojej codziennej diety przetworzone, paczkowane produkty a zamiast tego zastosujesz pełnowartościową dietę a także włączysz super produkty to będziesz na najlepszej drodze do odnowy własnego ciała. Zaliczane są do tych produktów m.in: jagody, orzechy, nasiona, zielone warzywa, owoce cytrusowe, tłuste ryby (nasiona chia, jagód goji, spirulina, pyłek pszczeli, kakao, jarmuż, szpinak, granat, czosnek, siemię lniane, awokado, orzechy włoskie).
Co przyniesie twojemu zdrowiu i ciału super żywność?
Super żywność wzmocni twój układ odpornościowy
Aby twój układ odpornościowy mógł się bronić przed wszelkiego rodzaju wirusami czy infekcjami a także aby mógł funkcjonować na optymalnym poziomie, potrzebuje do tego właściwego odżywienia. I tu właśnie to co jesz, odgrywa ogromną rolę. Zamiast przyjmowania sztucznych suplementów, możesz spożyć kilka super produktów, tak aby twoje ciało miało wszystko czego potrzebuje do zwalczania chorób oraz mogło funkcjonować na możliwie najlepszym poziomie.
Super żywność pomoże ci zachować młody wygląd
Jeżeli chcesz zachować młody wygląd skóry, nie ma nic lepszego niż włączenie do własnej diety przeciwutleniaczy pochodzących z super produktów. To właśnie antyoksydanty chronią skórę przed przedwczesnym starzeniem się poprzez zwalczanie wolnych rodników, które to uszkadzają komórki a w szczególności zawarty w nich kolagen. Ponadto wolne rodniki odwadniają skórę i powodują przedwczesne pojawienie się zmarszczek. Gdy w twoim ciele będzie znajdować się wystarczająca ilość antyoksydantów, to uda im się te wolne rodniki zneutralizować, i zapobiec oznakom przedwczesnego starzenia się. Regularne spożywanie super żywności utrzyma zasoby przeciwutleniaczy na wysokim poziomie i to pomoże ci zachować młody wygląd.
Super żywność podkręci ci twój metabolizm
W zależności od tego jakie produkty żywnościowe wybierzesz, może to mieć bezpośredni wpływ na wydajność twojego metabolizmu. W trakcie jedzenia organizm produkuje hormony i niektóre z nich są odpowiedzialne za stymulowanie metabolizmu i przyspieszanie spalania tłuszczu a inne spowalniają jego wydajność. A super żywność, ponieważ zawiera dużą ilość witamin, zdrowych składników odżywczych, protein czy błonnika, może pomóc twojemu organizmowi skorzystać z tych źródeł energii z których powinien czyli zapasów tłuszczowych. To ma bardzo pozytywny wpływ na przemianę materii i pomoże ci utrzymać prawidłową wagę.
Super żywność może pomóc ci utrzymać serce w dobrym zdrowiu
Super żywność odgrywa ogromną rolę w utrzymaniu serca w dobrym zdrowiu, dzięki zawartości w niej dużej ilości antyoksydantów. Pewna grupa antyoksydantów a dokładnie flawonoidy, które możemy znaleźć na przykład w surowym kakao, mogą rozszerzyć naczynia krwionośne, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi oraz poprawić krążenie, a to polepszy stan twojego serca i całego układu krążenia.
Super żywność może ograniczyć ryzyko zachorowania na raka
Badania wykazały, że spożywanie wysokoskoncentrowanej żywności pochodzenia roślinnego, może zwiększyć ochronę przed czynnikami wywołującymi raka, takimi jak wolne rodniki czy inne kancerogeny. Ponadto super żywność może również pomóc dla osób, które już na raka zachorowały, ponieważ utrzyma silny układ odpornościowy podczas gdy terapia antynowotworowa jest bardzo wyniszczająca dla organizmu. A super żywność zawiera ogromne ilości antyoksydantów, witamin oraz wszelkich minerałów.
Super żywność doda ci energii
Żyjąc intensywnie potrzebujesz dodatkowej dawki energii a super żywność zawierająca proteiny, błonnik oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 dostarczy ci dokładnie tego czego potrzebuje twoje ciało i mózg aby poprawić ogólne funkcjonowanie a także zwiększy twoją koncentrację i wydajność. Ustabilizuje ci również poziom cukru we krwi a to sprawi, że będziesz utrzymywać stały, dobry poziom energii.
No to kawka na zdrowie 😉